ในเรื่องของความสวยความงามนั้นรอกันไม่ได้ ถ้าเกิดมีอะไรขาดมือขึ้นมา คุณก็จำเป็นต้องหาของทดแทนจากสิ่งใกล้ตัว ด้วยเคล็ดลับของเรานี้

• ถ้าคุณไม่มีบลัชออนอยู่ในมือ คุณก็สามารถเพิ่มความเปล่งปลั่งบนใบหน้าได้ ด้วยการผสมอายแชโดว์ (สีพีชหรือสีชมพูอมน้ำตาล) บดละเอียดกับไพรเมอร์ในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งเมื่อผสมแล้วจะมีเนื้อเหมือนบลัชออนชนิดครีม ซึ่งคุณสามารถใช้มือเกลี่ยลงบนแก้มได้เลย

• ถ้าคุณหาดินสอเขียนตาไม่เจอ แล้วต้องการความคมเข้มบริเวณรอบดวงตาอย่างเร่งด่วน ก็ใช้ก้านไม้ขีดแทน โดยจุดไม่ขีดแล้วเป่าให้ดับ จากนั้น ก็รอให้ไม้ขีดเย็นตัวลง แล้วจึงใช้พู่กันไล้ในบริเวณที่เป็นสีดำ เพื่อนำมาเขียนขอบตาแทนอายไลเนอร์ แต่ไม่ควรใช้กับขอบตาด้านใน เพราะอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองได้

เมื่อพูดถึงคำว่า “สาววัยทอง” ผู้หญิงทุกคนต้องเกิดความกังวล เพราะเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทองแล้ว จะมีลักษณะอาการต่างๆ เกิดขึ้นกับทั้งทางร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์หงุดหงิด เครียดและกังวลง่าย ไม่สบายตัว นอนไม่ค่อยหลับ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกมากกว่าปกติแม้ในเวลากลางคืน ประจำเดือนน้อยลง นอกจากอาการเบื้องต้นเหล่านี้แล้ว ยังมีความเปลี่ยนแปลงอีกหนึ่งอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณผู้หญิงในวัยนี้ จนตัวเองและคนรอบข้างสามารถสังเกตได้ชัดเจน นั่นคือความเปลี่ยนแปลงด้านผิวพรรณ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะอายุของเซลล์ผิวที่มากขึ้นจะเกิดการเสื่อมลงเนื่องมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งฮอร์โมนนี้สามารถสร้างเองได้ขณะที่ยังไม่หมดประจำเดือน ส่งผลให้ผู้หญิงมีความอ่อนหวาน ผิวพรรรณดี เนียนนุ่ม ชุ่มชื่น และดูดี

ในความเป็นจริงแล้ว ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและผิวพรรณเริ่มขึ้นตอนอายุ 30 แต่จะเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะหลังอายุ 50 สังเกตได้จากเซลล์ผิวที่เคยเต็มอิ่มก็เสีย ไม่เต่งตึง ทำให้ไม่เพียงริ้วรอยลึกเห็นชัดและมีมากขึ้น แต่ผิวก็หย่อนคล้อย ขาดความกระชับตั้งแต่หน้าไปถึงลำคอจนสังเกตได้ชัดเจน นั่นเป็นเพราะในช่วงวัยนี้ จะเกิดปัญหาผิวพรรณตั้งแต่ในชั้นผิวถึง 2 ชั้น ชั้นแรกเรียกว่า พาพิลเลย์ ที่มีหน้าที่ส่งอาหารไปเลี้ยงชั้นผิวอิพิเดอร์มิส ลดประสิทธิภาพลง การผลัดเซลล์ผิวจึงลดลงตามไปด้วย ชั้นผิวต่อมาคือ ไฟโบรบลาสท์ ที่ทำหน้าที่ผลิตคอลลาเจน อิลาสติน และไฮยาลูรอน มีปริมาณที่ลดลงถึง 30% ในช่วง 5 ปีแรก ลดยังคงลดต่อต่อเนื่องปีละ 2.1% ซึ่งปัจจัยเหล่านี้สร้างความกวนใจให้กับคุณผู้หญิงหลายท่านอยู่ไม่น้อย จึงต้องหาตัวช่วยชะลอความหย่อนคล้อย พยุงความแน่นกระชับของผิวพรรณ ให้คงอยู่ตราบนานเท่านาน

ด้วยวิทยาการทางการแพทย์ จึงมีหลากหลายวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาของผิวพรรณได้ ทั้งการทำศัลยกรรมดึงหน้า ฉีดโบท็อกซ์ เธอร์มาจ ส่งกระแสคลื่นวิทยุเข้าสู่ผิวหน้า และ อีกหลากหลายวิธีการ แต่จะมีวิธีการใดจะดีเท่ากับการดูแลใส่ใจผิวพรรณได้ด้วยตนเอง และควรจะดูแลจากภายในสู่ภายนอก เริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว อย่างการเลือกรับประทานอาหาร ควรเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นทานผักและผลไม้เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวพรรณอยู่มากมาย หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เล่นโยคะ ว่ายน้ำ แอโรบิค เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต เลือดลมสูบฉีดดี นำไปสู่ผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง และการดูแลตนเองที่สำคัญที่สุด คือ การพักผ่อนที่เพียงพอ นอนหลับให้เต็มอิ่ม เพราะร่างกายที่ขาดการพักผ่อนนั้นส่งผลต่อผิวพรรณโดยตรง จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าผิวหมองคล้ำ เห็นริ้วรอยชัดขึ้น และ ผิวหน้าดูอิดโรยมากกว่าปกติ โดยเฉลี่ยควรนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมง สำหรับการดูแลภายนอกนั้น เน้นการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีลักษณะเป็น ซีรั่ม ที่มีคุณสมบัติพิเศษเหมาะสำหรับผิวหย่อนคล้อย ต้องการการกระชับแน่น ในวัยที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงชัดเจน และต้องมีความเข้มข้นสูง แต่เนื้อบางเบา เพราะจะซึมซาบเร็วกว่าครีมทั่วๆ ไป นอกจากจะบำรุงใบหน้าแล้วลำคอก็สำคัญ ฉะนั้น ควรทาซีรั่มบำรุงผิวตั้งแต่ลำคอถึงใบหน้า และควรทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เพื่อผิวพรรณสวยสมวัย และ สุขภาพดีให้ผลลัพธ์ที่พิสูจน์ได้จริง

เกร็ดดี้เป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ชอบแต่งเติมสิ่งสวยงามให้ดวงตาเพื่อให้ดูกลมโต เส้นขนตายาวงอน ติดทนทั้งวันกันแบบไม่ไหล ไม่เลอะ การจัดอันดับมาจากความรู้สึกหลังการใช้เอง 100% ไม่มีแบรนด์ไหนว่าจ้างมาทั้งนั้น ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นเหมาะกับผิวของคนแต่ละคนต่างกันออกไป เกร็ดดี้เองเป็นคนหน้ามัน จึงค้นหามาสคาร่าที่ส่วนตัวใช้แล้วดี หวังว่าแนวทางนี้จะเป็นส่วนหนึ่งในการตัดสินใจก่อนการซื้อ ควรหาข้อมูลให้ได้มากที่สุดเพื่อคู่ดวงตาคู่สวยของคุณสาวๆกันนะค่ะ

1. Maybelline MAG NUM Volume Express

มาสค่าร่าตัวนี้ปัดแล้วจะให้ความหนาขึ้นได้อย่างชัดเจนมาก แต่ไม่ค่อยตอบโจทย์คุณสาวๆที่ชอบขนตางอน เรื่องแพนด้าขอบอกว่าผ่านค่ะ เมื่อปัดแล้วต่อให้เหงื่อออกสักแค่ไหนก็ไม่มีคำว่าเลอะกลายเป็นมาสคาร่าคู่ใจของเกร็ดดี้ไปเรียบร้อยแล้วคะ

2. Cute Press Jet Set Lash X-Treme Mascara

มาสคาร่ารุ่นนี้ได้ความอนุเคราะห์จากพี่สาวซื้อมาฝาก ตอนแรกไม่ได้สนใจอะไรแต่ตอนนี้กลายเป็นตัวโปรดอีกหนึ่งตัวแล้วคะ แปรงเรียวทำให้ปัดง่าย มีใยไฟเบอร์ทำให้ขนตายาวขึ้นมากกก มีทริคที่จะช่วยให้ขนตาไม่ตกตลอดวัน ควรลงเบสมาสคาร่าหรือลงมาสคาร่าที่เน้นเรื่องความงอนเด้ง ที่มีเนื้อมาสคาร่าค่อนข้างแข็งลงไปก่อน แล้วปัดตัวนี้ปัด จะช่วยให้สมบูรณ์ขึ้น รับรองว่าเด้งสุดๆค่ะ

3. THE FALSIES VOLUM’ EXPRESS

มาสคาร่าตัวใหม่จากเมย์เบอลีนที่เพิ่งนำเข้ามาในประเทศไทย เป็นอีกหนึ่งตัวที่เกร็ดดี้ชื่นชอบชื่อก็บอกอยู่แล้วเวลาปัดแล้วเหมือนติดขนตาปลอม มีลักษณะคล้ายกับ Maybelline MAG NUM Volume Express แต่จะให้ความยาวมากกว่า ด้วยความที่เป็นรุ่นใหม่คุณสาวๆไม่ควรพลาดลองปัดให้ขนตาหนาแบบไม่ต้องติดขนตาปลอมกันไปเลยคะ

4. Majolica Majorca Lash Enamel Glamour NEO

คุณสาวๆคนไหนที่เป็นสาวกมาจอลิก้าแล้วคงไม่มีใครไม่รู้จักมาสคาร่าตัวนี้ไปได้ ปัดแล้วให้ความยาวแต่ไม่เพิ่มความหนา ไม่เลอะระหว่างวัน แอบชอบแปรงที่เหมือนหวี มีหลายสูตรให้ได้เลือกแต่เกร็ดดี้ชอบ Lash Enamel Glamour NEO มากที่สุด ถึงว่าเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่เกร็ดดี้ประทับอายไลเนอร์และมาสคาร่าก็เริ่ดแต่ล้างออกยากนิดนึง

5. Dejavu Fiberwig

ตัวนี้เหมาะกับคุณสาวๆที่ชอบความเป็นธรรมชาติ ขนตายาวเรียงตัวกันเป็นเส้น ไม่แนะนำให้ปัดหลายๆรอบใช้ตัวอื่นเพิ่มวอลลุ่มจะดีกว่า ไม่อย่างนั้นขนตาจะตกและจับตัวกันเป็นก้อน อาจจะแห้งช้าสักนิดแต่ล้างออกง่ายด้วย eye make up remover

6. Oriental Princess Great Expectation Volumising Mascara

สำหรับมาสคาร่าทีได้ยินเสียงเล่าลือว่าล้างออกง่ายมาก ลองซื้อมาใช้กับเค้าบ้าง ผลลัพธ์ที่ได้ขนตายาวเรียงไม่จับตัวกันเป็นก้อนถ้าไม่ทาหนาเกินไป ที่สำคัญล้างออกแสนง่ายจริงๆคะ

7. Fasio POWER-STAY MASCARA 3D+ Air Tech (Curl Volume)

มาถึงมาสคาร่ากันน้ำที่ฮอตฮิตกันอีกตัว ปัดแล้วขาตาดูหนาและยาวขึ้นเป็นแพแต่ล้างออกยากมาก แนะนำให้ใช้คู่กับ Fasio Easy Mascara Remover ใครที่มีปัญหาปัดมาสคาร่าแล้วไม่ค่อยติดทนเลอะบ่อย ต้องใช้ตัวนี้เลยคะ

8. Mistine Prolong Luminous Mascara

เป็นมาสคาร่าที่ทาแล้วขนตาดำ หนาแบบธรรมชาติแต่ไม่ค่อยเพิ่มความยาวเท่าไหร่ ไม่มีสะเก็ดร่วงระหว่างวัน ล้างออกง่ายในลักษณะคล้ายๆแผ่นฟิล์มไม่ทิ้งคราบ ถือว่าเป็นมาสคาร่าที่ดีในราคาถูก

9. L’oreal Curl Impact Collagene Mascara

เป็นมาสคาร่าที่กันเหงื่อได้ดีที่เดียว ร้องไห้ก็ไม่เลอะ ไม่แพนด้า ช่วยเพิ่มความหนาแต่ไม่เพิ่มความยาว ล้างออกด้วย eye make up remover ไม่ทิ้งคราบจะหลุดเป็นก้อนๆ ส่วนตัวเกร็ดดี้พอใจนะค่ะ

10. Za Impact Lash Mascara Volume

มาสคาร่าตัวนี้ประทับใจพอๆกับมาจอลิก้าคะ ปัดแล้วเด้งทั้งวัน ไม่แพนด้า ดำสนิท แต่ต้องล้างด้วย eye make up remover เหมาะกับวันสบายๆคะ

David Rebuck, ผู้อำนวยการกองการบังคับใช้การเล่นเกมของรัฐ กล่าวว่า เขามีพนักงาน 60 คนในการทดสอบเครื่องสล็อตและดูระบบและขั้นตอนการทำงานของบุคลากร เครื่องสล็อตประมาณ 50 เครื่อง และบางเครื่องจะโชว์ให้เห็นระดับความผิดปกติบางส่วนของระดับ แต่ระดับของเขานั้นมีความบกพร่องเพียงเล็กน้อย ตั้งแต่คาสิโนนั้นมีเครื่อง 2,450 เครื่อง
“ซึ่งมันกำลังไปได้ด้วยดี” เขากล่าวว่า “ ผมค่อนข้างมีความสุขกับสิ่งที่เรานั้นดำเนินการไปได้ค่อนข้างไกล” ruby888
Revel จะเปิดประตูให้ประชาชนได้พบกับแสงสว่างอย่างสดใสนั่นก็คือ Atlantic City’s คาสิโนที่ 12 ซึ่งได้เปิดตัวครั้งแรกที่ Borgata debuted ในปี 2003

สาวๆหลายคนคงชอบแต่งแต้มเล็บให้มีสีสันสวยสดใสกันใช่มั้ยค่ะ แล้วเพื่อนๆมีวิธีการรักษาเล็บให้แข็งแรงเพื่อรอสีแต่งแต้มกันมั้ยค่ะ ถ้ายังไม่รู้จะทำอย่างไรวันนี้เรามีวิธีที่ทำให้เล็บแข็งแรงได้ง่ายๆแถมยังสามารถทำได้ง่ายๆโดยไม่ต้องเสียเงินมากมายเลยทีเดียวค่ะ ไปดูกันดีว่าต้องทำอย่างไรกัน

วันนี้ “ดูแลตัวเองให้สวยกว่าใคร” ก็เลยมีเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลสุขภาพเล็บง่ายๆ ด้วย “นมสด” มาฝากกันค่ะใครจะคิดล่ะว่านมสดในตู้เย็นที่เราดื่มอยู่ทุกวันนั้นจะช่วยทำให้เล็บและมือของเรามีสุขภาพดีขึ้นได้ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงแค่

1.ใช้นมสดประมาณ 1 แก้ว จากนั้นนำไปอุ่นให้นมสดร้อนกว่าอุณหภูมิปกติ (ไม่ต้องอุ่นจนเดือดนะ เดี๋ยวมือจะพองซะก่อนค่ะ)

2. จากนั้นให้สาวๆ ล้างมือให้สะอาด แล้วแช่มือทั้งมือลงไปในนมสดอุ่นๆ เลย ทิ้งไว้อย่างนั้นประมาณ 5 นาที

3. เมื่อครบตามระยะเวลาที่กำหนดไว้แล้ว ให้ล้างมือที่แช่นมด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด จากนั้นให้สาวๆ ทาครีมบำรุงผิว และนวดเบาๆ ที่มือและเล็บ

3 ขั้นตอนง่ายๆ แค่นี้ สาวๆ ที่ชอบทาเล็บก็ไม่ต้องกังวลว่าสุขภาพเล็บจะเสียแล้วล่ะค่ะ

สาวๆเห็นมั้ยละค่ะว่าง่ายและทำได้เองที่บ้านเลยจริงมั้ยค่ะ แล้วอย่างนี้เราจะกังวลเรื่องเล็บไม่แข็งแรงกันอีกทำไมจริงมั้ยค่ะ ส่วนใครที่มีวิธีการอื่นๆก็อย่าลืมนำมาแชร์กันนะค่ะ

หลายคนอาจมองว่าเรื่องของความสวยความงามเป็นเรื่องที่ต้องลงทุนอย่างมากเพื่อจะให้ได้มาซึ่งความงามเหล่านั้นแต่แท้จริงแล้วเรื่องความสวยความงามนั้นอาจไม่ต้องลงทุนเลยก็ว่าได้ เพียงแต่เรารู้จักใส่ใจและรู้วิธีการทำให้เราสวยได้ และวันนี้เราก็มีเรื่องของการทำให้ผิวหน้าสวยได้ด้วยน้ำเปล่ามาฝากกันค่ะ

เตรียมน้ำเดือดจัดใส่ชาม ทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที เพื่อให้อุณหภูมิลดลงเหลือประมาณ 80 องศาเซลเซียส ใส่น้ำมะนาวครึ่งผลหรือชาคาโมมายล์ครึ่งถ้วย อาจใส่เอสเซนเชียลออยล์กลิ่นที่ชอบประมาณ 2 หยด เพื่อความผ่อนคลาย

อังหน้าเหนือชามประมาณ 20 เซนติเมตร นาน 10 นาที สำหรับคนที่มีปัญหาเส้นเลือดฝอยที่ผิวหน้าให้ลดเวลาลงเหลือ 5 นาที

นั่งพักหน้าประมาณ 1 นาที แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็นซับหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน
การอบไอน้ำให้ผิวหน้าเป็นอีกวิธีที่สามารถทำให้ผิวหน้าเราดูสดชื่นและยังเป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่ายด้วย เพื่อนๆคนไหนสนใจก็อย่าลืมลองนำไปทำกันดูนะค่ะ